Andning

 

 Andas!          

   

                              As I take a deep breath, I connect with all that lives

                                                      and all that breathes  // B. A. Dansby.

 

 

 

 

 

Andningsterapi

Andningen är ett av de kraftfullaste redskapen jag känner till för att kunna slappna av, få kontakt med sin kropp, sina känslor samt för att frigöra energi. Som andningsterapeut ger jag andnings-sessioner och är där för dig i det du har behov för och guidar dig att släppa taget och nå in till din inre kärna och livsenergi.  

Även för djup avslappning har andningen stor betydelse, något som de flesta av oss känner till, t. ex. när vi drar ett par djupa suckar. Det sänder signalen till hjärnan som sedan helt enkelt beordrar kroppen att slappna av.

Olika andningstekniker har använts i olika kulturer och läror världen över sedan urminnes tider. Tekniken som jag erbjuder är det man kallar ”frigörande andning,” ”rebirthing” eller ”breathwork”. 

Den inriktning inom andningsterapin som jag har utbildat mig i under tre år i Danmark heter ”Source Process and Breathwork” och har utvecklats av amerikanskan Binnie A. Dansby.

Läs mer om Binnie på:  http://binnieadansby.com

Jag erbjuder individuella sessioner 

Varaktighet: ca 1,5  tim. med samtal. Pris: 700 kr

Prova på för halva priset!

Gruppandningar kan också arrangeras liksom varmvattenandningskurser.

Läs mer om varmvattenandning och födsel här.

Välkommen att höra av dig till mig för att få veta mera eller boka en tid för session!